پزشکی | میهن کمپ

چگونه با اضطراب خود مقابله کنیم !؟

x

مسئله اضطراب و استرس در همه جوامع  یکی از معضلات بزرگ است و عده زیادی از پژوهشگران در این مورد تحقیقاتی را به عمل آورده اند . اما این نکته به چه صورتی میتوان با این مسئله بغرنج مقابله کرد همواره یکی از سوالات بزرگ بشریت است. البته تا کنون راه های مختلفی برای این مسئله بغرنج پیشنهاد شده است که بعضا خطر افرین نیز بوده اند. اما یکی از سالم ترین روش ها استفاده از گیاهانی است که اضطراب را در انسان کاهش می دهند . به همین دلیل امروز به بررسی این گیاهان خواهیم پرداخت.

برای مشاهده گیاهان و دانستن فواید هر کدام از آنها با ما همراه باشید در ادامه مطلب.


==>> مشاهده ادامه مطلب چگونه با اضطراب خود مقابله کنیم !؟ . . .

خوردن سیب با پوست عضلات را تقویت میکند

گروهی از دانشمندان آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که خوردن سیب با پوست می تواند به تقویت عضلات کمک کند…

لطفا جهت خواندن ادامه به ادامه مطلب مراجعه کنید …


==>> مشاهده ادامه مطلب خوردن سیب با پوست عضلات را تقویت میکند . . .

بهترین راه برای از بین بردن چربی های شکم،باسن و ران

سلولیت اغلب در باسن و ران‌ها و البته گاهی اوقات در بازوها و شکم جا خوش می‌کند. سلولیت لکۀ تاریک بدن زنان است…

لطفا جهت خواندن ادامه به ادامه مطلب مراجعه کنید …


==>> مشاهده ادامه مطلب بهترین راه برای از بین بردن چربی های شکم،باسن و ران . . .



داشتن ذهن فعال و پنج راهکار موثر برای آن

مرکز پژوهش های یاخته های عصبی آلمان، استفاده از سبزیجات تازه، انجام بازی های ذهنی، ورزش کردن، خودداری از ضربه زدن به سر و نوشیدن آبمیوه های قرمز رنگ را به عنوان پنج راه پیشنهاد شده برای داشتن ذهنی آماده و قبراق معرفی کرده است.


==>> مشاهده ادامه مطلب داشتن ذهن فعال و پنج راهکار موثر برای آن . . .



مرگ دختری اگر یک بار گریه کند

 

“تیانا مکهین” دختر بچه ۲ سال و نیم انگلیسی است. بدون شک حق طبیعی اوست که مانند دیگر کودکان جهان نیز هر وقت که بخواهد گریه کند اما گویا پزشکان تشخیص داده اند که این حق طبیعی باید از وی سلب شود…
گریه کردن از طبیعی ترین رفتارهای کودکان به شمار می رود اما دختری نیز در انگلستان وجود دارد که بر عکس تمام کودکان جهان، اجازه گریه کردن را ندارد و در صورت گریه کردن جان خود را از دست خواهد داد.

==>> مشاهده ادامه مطلب مرگ دختری اگر یک بار گریه کند . . .

با پرتقال و سبزی عمر خود را طولانی کنید!