دانستنی های تیر ماه 90 درباره گردو | میهن کمپ

گردو خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش میدهد

میهن کمپ | http://mihancamp.com

نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند که افزودن گردو به رژیم غذایی روزانه خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش داده و به پایین آوردن میزان کلسترول مضر در خون کمک می‌کند.

متخصصان در این مطالعه تشریح کردند وقتی شما یک وعده غذایی می‌خورید که حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است اگر پس از آن یک مشت گردوی خام مصرف کنید می‌تواند امکان آسیب ناشی از این چربی مضر به عروق خونی خود را تا حد قابل ملاحظه‌ای محدود کنید.

برای خواندن ادامه به ادامه مطلب مراجعه کنید…


==>> مشاهده ادامه مطلب گردو خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش میدهد . . .